Человеку необходимо ежедневно употреблять воду для очищения организма от токсинов, хорошего пищеварения, здоровой кожи, подвижности суставов и т.д.
Какое количество воды употреблять?
Минимум 30 мл. воды на 1 килограмм веса тела.
Объём необходимого количество воды зависит не только от веса тела, но от продуктов, составляющих рацион питания, и активности человека.